Сила воли. Как развить и укрепить

Сила воли. Как развить и укрепить

Є в наявності
В кошик
385.00грн
Код: 111836
Автор: Келли Макгонигал (Kelly McGonigal)
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 9785916576177
Кількість сторінок: 312
Мова видання: рос
Обкладинка: твердая
Обзор книги Как развить и укрепить силу воли

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?

Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?

Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Книги цього видавництва

Книги цього автора

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
369.00грн
Код: 113115
ISBN: 9785961468489
Є в наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.