Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца

Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца

Товар архівний
повідомити коли з'явиться
Код: 105008
Автор: Брэдли Дж. Уилкокс
Видавництво: РИПОЛ классик
ISBN: 978-5-386-03748-2
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 544
Мова видання: рос
Обкладинка: суперобкладинка

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.

Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Книги з категорії "Особисте зростання"

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.