Идеальные мышцы рук (4-е издание)

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Эта книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор создал 6-недельную программу, благодаря которой вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и сделаете сильным все тело.