Сила, швидкість і витривалість. Як досягти успіху у велоспорті та підвищити якість життя
В наявності
Код:
325447
Автор: Бёрт Фил, Эванс Мартин
Видавництво: Колибри
ISBN: 978-5-389-16402-4
Формат: 185х230мм
Кількість сторінок: 168
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Автор: Бёрт Фил, Эванс Мартин
Видавництво: Колибри
ISBN: 978-5-389-16402-4
Формат: 185х230мм
Кількість сторінок: 168
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: тверда
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.
«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)
«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)
Книги цього видавництва
Феррейра К. Смачна випічка без зайвих заморочок. 100 класичних рецептів на кожен день
400.00грн
В наявності
детальніше →
Моффетт М. Пригоди серед мурах. Подорож земною кулею з трильйонами суперорганізмів
400.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Софі Дьйоед, Марі-Пєр Одду Естер і Мандрагор. Том 3. Ботаніка і чари. Nasha idea
126.00грн
В наявності
детальніше →
Діана Сеттерфілд Там, у темній річці. Діана Сеттерфілд. Клуб Сімейного Дозвілля
199.00грн
В наявності
детальніше →