Еда для гениев: как увеличить свой IQ во время завтрака, повыситьпроизводительность мозга во время. Макс Лугавер, Пол Гревал. Центр учбової літератури
В наявності
Код:
315780
Автор: Макс Лугавер, Пол Гревал
Видавництво: Центр учбової літератури
ISBN: 978-611-012221-4
Кількість сторінок: 400
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Автор: Макс Лугавер, Пол Гревал
Видавництво: Центр учбової літератури
ISBN: 978-611-012221-4
Кількість сторінок: 400
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Быстрая утомляемость, ощущение тумана в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность - эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом - болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни. Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали гениальную программу, которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений. Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что - настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга..
Книги цього видавництва
Олег Ольжич. Цитаделя духа. Олег Ольжич. Центр учбової літератури
248.00грн
В наявності
детальніше →
Винниченко В. К. Чесність з собою. Роман. Винниченко В. К. Центр учбової літератури
139.00грн
В наявності
детальніше →