Ассертивность для женщин. Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения. Науковий світ
В наявності
Код:
311078
Автор: Джулі Де Азеведо Ханкс
Видавництво: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-133-7
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 192
Мова видання: рос
Рік видання: 2023
Обкладинка: мяка
Автор: Джулі Де Азеведо Ханкс
Видавництво: Науковий світ
ISBN: 978-617-550-133-7
Формат: 145х215 мм
Кількість сторінок: 192
Мова видання: рос
Рік видання: 2023
Обкладинка: мяка
Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль свою жизнь. Вместо того чтобы оставаться в круговороте размышлений и сожалений без возможности выразить свои мысли и желания или даже признать свои потребности, прочитав эту книгу, вы научитесь отстаивать свои мысли и получать то, что хотите. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни. Вам трудно отстаивать себя и доносить до других свои потребности? Нелегко устанавливать границы? Вы выплескиваете обиду или враждебность, когда кажется, что вас не слышат и не уважают? Многим женщинам по разным причинам трудно проявлять ассертивность, даже очень уверенным в себе женщинам бывает сложно выразить свои мысли и чувства. Как же эффективно выражать свои потребности и при этом быть внимательной к другим? Благодаря этому незаменимому путеводителю по психологии женщин вы сможете улучшить свою жизнь, научившись выражать потребности, управлять эмоциями, устанавливать здоровые границы и также поймете, как улучшить свои отношения. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни! Вместо того чтобы оставаться в круговороте раздумий и сожалений, не имея уверенности и возможности выразить свои мысли, вы будете готовы отстаивать свои интересы и наконец-то получите то, чего хотите. УЗНАЙТЕ О ТРЕХ СТИЛЯХ ОБЩЕНИЯ - КАКОЙ ИЗ НИХ ВАШ? Пассивный коврик Агрессивный, или пассивно-агрессивный меч Ассертивный фонарь
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Мацко І. Казка народження синочка. Фотоальбом-казка для немовлят.
143.00грн
В наявності
детальніше →
Старова О.О. Математика 5 кл. Усі діагностувальні роботи
129.00грн
Код: 277118
ISBN: 978-617-00-4065-7
В наявності
детальніше →
Н. Картер Адская женщина. Сборник рассказов. Н.Картер. Клуб Сімейного Дозвілля
117.00грн
В наявності
детальніше →