Творчий шлях до усвідомленості. Креативні методи знизити стрес. Злам Д.
В наявності
Код:
290227
Автор: Слом Д.
Видавництво: Весь
ISBN: 978-5-9573-3716-4
Формат: 235x165x15 мм
Мова видання: рос
Рік видання: 2020
Обкладинка: мяка
Автор: Слом Д.
Видавництво: Весь
ISBN: 978-5-9573-3716-4
Формат: 235x165x15 мм
Мова видання: рос
Рік видання: 2020
Обкладинка: мяка
Творчество - удел не только профессиональных художников. Это искусство жить, способность в полной мере присутствовать в настоящем моменте. Когда творческие импульсы блокируются, мы чувствуем себя ограниченными и неполными, застреваем в старых привычках, косности и страхе. Когда творческая энергия течет свободно, мы может реагировать на происходящее искренне, дружелюбно и непосредственно. Эта рабочая тетрадь предлагает уникальную программу занятий, в которой медитация и телесно-ориентированные практики сочетаются с творческими упражнениями. Вы будете рисовать, клеить коллажи, размышлять и описывать свои впечатления в дневнике, а также заниматься медитацией и ставить творческие эксперименты. Так вы научитесь лучше осознавать свои мысли, эмоции и ощущения, чтобы соприкоснуться с глубинными качествами вашей человеческой природы, которые только и ждут, чтобы их признали и раскрыли. Джанет Слом - художница, танцовщица, учитель йоги и духовный наставник. Самовыражение, основанное на осознанности - методика, которая поможет обрести спокойствие, найти контакт со своим истинным творческим голосом и делиться им с окружающим миром. Чтобы получить пользу от книги, не нужно обладать художественными навыками или образованием. Даже простой след карандаша - это акт творческого самовыражения. Экспериментируйте и рискуйте, приготовьтесь к новым впечатлениям и открытиям. Это практика на всю жизнь, которую вы начинаете заново каждое мгновение.
Книги цього видавництва
Байрон Э. Йога для творчої душі. Повертаємо свободу самовираження. Байрон Е.
441.00грн
В наявності
детальніше →
Элфорд Дж. Таро. Натхнення. Життя. Як за допомогою карток жити краще. Елфорд Дж.
972.00грн
В наявності
детальніше →
Гуляева И. Як перестати блукати уі кризи та вийти на новий рівень. Гуляєва І.
319.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Елена Ферранте Історія втечі та повернення. Елена Ферранте. Клуб Сімейного Дозвілля
225.00грн
В наявності
детальніше →
Кларк Ештон Сміт Зібрання творів. Кларк Ештон Сміт. Видавництво Жупанського
420.00грн
В наявності
детальніше →