101 способ уменьшить стресс. Кэролайн Лиф. Брайт Букс
В наявності
Код:
287485
Автор: Керолайн Ліф
Видавництво: Брайт Букс
ISBN: 978-617-7766-52-9
Формат: 120х170 мм
Кількість сторінок: 160
Мова видання: рос
Рік видання: 2022
Обкладинка: тверда
Автор: Керолайн Ліф
Видавництво: Брайт Букс
ISBN: 978-617-7766-52-9
Формат: 120х170 мм
Кількість сторінок: 160
Мова видання: рос
Рік видання: 2022
Обкладинка: тверда
Наше життя сповнене занепокоєння — повсякденні стреси на роботі та в сімї, тиск особистих зобовязань, національні та глобальні проблеми. На щастя, ми здатні покращити своє психологічне здоровя за допомогою звичок і регулярних практик. Розум – це джерело наших думок, слів та дій. Зосереджуючись на своєму розумовому здоровї, ми можемо розвинути психологічну стійкість і міцність, які допоможуть пережити важкі часи та досягти успіху у всіх сферах життя. У цій практичній книзі авторка бестселерів і нейробіологиня доктор Керолайн Ліф розкриває 101 ПРОСТИЙ І НАУКОВИЙ СПОСІБ ЗМЕНШИТИ СТРЕС, щоб заспокоїти розум, покращити самопочуття та зміцнити ментальне здоровя. За допомогою нескладних стратегій психічної турботи про себе ви зможете змінити свій спосіб мислення та своє життя.
Книги цього видавництва
Вікторія Пономарьова Ліхтарики надії. Вікторія Пономарьова. Брайт Букс
74.00грн
В наявності
детальніше →
Олександра Яворівська ЮКІ. Людина 400 шраміві. Олександра Яворівська. Брайт Букс
89.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Джеф Кінні Будуй-ламай. Книга 14. Кінні Д. Видавнича група КМ-Букс
312.00грн
В наявності
детальніше →
Мацко І. Казка народження синочка. Фотоальбом-казка для немовлят.
143.00грн
В наявності
детальніше →
Анна Євгенія Янченко Вино без правил (подарункове видання) Віхола
660.00грн
В наявності
детальніше →