Технологии психической саморегуляции. А. О. Прохоров. Гуманітарний центр
В наявності
Код:
284528
Автор: А. О. Прохоров
Видавництво: Гуманітарний центр
ISBN: 978-617-7528-37-0
Кількість сторінок: 360
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
Автор: А. О. Прохоров
Видавництво: Гуманітарний центр
ISBN: 978-617-7528-37-0
Кількість сторінок: 360
Мова видання: рос
Рік видання: 2021
Обкладинка: мяка
У книзі наведено огляд концепцій та поглядів дослідників на механізми саморегуляції, починаючи від біологічних теорій до психологічних концепцій саморегуляції станів. Автор розглядає основні технології та методи саморегуляції, регуляцію стресових станів, наводить рекомендації щодо саморегуляції протягом звичайного дня, щодо профілактики втоми та безсоння, страхів та тривоги, щодо навчання навичкам саморегуляції. У книзі представлені методики діагностики здібностей до саморегуляції.Книга задумана на допомогу не тільки для студентів, магістрантів та аспірантів, які навчаються за психологічними спеціальностями, але й для широкої аудиторії читачів, для всіх, хто цікавиться саморегуляцією, відчуває в ній потребу і хотів би нею опанувати.
Книги цього видавництва
Альфред Фулье Страдание и удовольствие. Альфред Фулье. Гуманітарний центр
189.00грн
В наявності
детальніше →
Книги з категорії "Універсальний розділ"
Діана Сеттерфілд Там, у темній річці. Діана Сеттерфілд. Клуб Сімейного Дозвілля
199.00грн
В наявності
детальніше →